Потребность в государственной программе психологической поддержки населения в посткоронавирусную эпоху! Мнения экспертов «Центра повышения качества жизни»

Обращение генерального секретаря ООН Антониу Гутерриша к правительствам стран мира:    «Услуги в области психического здоровья — неотъемлемая часть правительственных мер реагирования на COVID-19. Психическое здоровье лежит в основе человеческой природы. Оно позволяет нам вести яркую и насыщенную жизнь и участвовать в жизни своих сообществ. Но вирус, вызывающий COVID-19, подрывает не только наше физическое здоровье; … Продолжить чтение Потребность в государственной программе психологической поддержки населения в посткоронавирусную эпоху! Мнения экспертов «Центра повышения качества жизни»

Жизнь после карантина!

Разрабатывая программы помощи в сохранении ментального здоровья, я ищу и анализирую мнения научного сообщества о последствиях пандемии и изоляции. Встретила интересное исследование Федосенко Е.В. , которое подтверждает на материале опросов мои выводы об угрозе пост-травматических последствий для общества. Если учесть, что на фоне пандемии и изоляции развился еще и экономический кризис, который будет продолжаться, то … Продолжить чтение Жизнь после карантина!

Что важно знать о своей тревоге и страхе в период стресса и кризиса!?

Тревога — отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание отрицательных событий, трудноопределимые предчувствия. Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом Паника, панический страх — это внезапное чувство страха, которое настолько сильно, что подавляет логическое мышление, заменяя его подавляющим чувством тревоги и сильного возбуждения, схожего с … Продолжить чтение Что важно знать о своей тревоге и страхе в период стресса и кризиса!?

Советы бизнес-психолога «Выжить в кризис!»

И все же, что-то делать в трудные времена, лучше, чем ничего! Перейдем к первым двум психологическим ловушкам экономического кризиса и  способам их преодоления! Ловушка автоматического делания. В самом начале экономического кризиса, когда прессинг еще не критичен, большинство людей бессознательно начинают активироваться. Это неосознанная защитная реакция. Активация негативного стимулирования – начинаем спасаться и суетиться, закупая продовольствие, … Продолжить чтение Советы бизнес-психолога «Выжить в кризис!»

Размышления бизнес-психолога «Как выжить в кризис?»

«Как выжить в кризис!» Сегодня этот вопрос каждый осознанно или нет, задает себе ежедневно. В связи с коронавирусом экономики "сошли с ума", скачет курс валют, на нефтяном рынке провалы... Его задают и предприниматели, и домохозяйки на кухне, и специалисты, и пенсионеры, и студенты. Его мне множество раз задавали мои клиенты. Как то принято во времена … Продолжить чтение Размышления бизнес-психолога «Как выжить в кризис?»

МЧС рекомендует в экстренных случаях

В ситуации вынужденной изоляции и вирусной, экономической угроз стресс приобретает другой вид нежели в ситуации мгновенной катастрофы или бедствия. Там стресс острый и моментальный. В нынешней ситуации стресс продолжительный, с нарастающим давлением стрессогенных факторов. Поэтому человек словно в метафоре "Вареная лягушка" не сразу отдает себе отчет в серьезности происходящего, срабатывают защитные механизмы психики. Что такое … Продолжить чтение МЧС рекомендует в экстренных случаях

Стресс, тревожность растет! Обществу нужна экстренная помощь психологов!

"Фонд общественного мнения"  сообщает, что в тревожное состояние впало 56% населения России – и это исторический максимум за весь период проведения измерений с 2010 года. При этом только 39% диагностируют спокойствие среди своих родных, друзей, коллег, знакомых. "Последний пик беспокойства россиян, на который мы обращали внимание наших подписчиков, приходился на декабрь 2018 – февраль 2019 … Продолжить чтение Стресс, тревожность растет! Обществу нужна экстренная помощь психологов!