Социальный проект «Вместе: Психологическая поддержка для людей,входящих в группу риска (пожилые, люди с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом), медицинских работников или находящихся в вынужденной изоляции»

 «Фонд общественного мнения»  сообщает, что в тревожное состояние впало 56% населения России – и это исторический максимум за весь период проведения измерений с 2010 года. При этом только 39% диагностируют спокойствие среди своих родных, друзей, коллег, знакомых.

ФОМ пишет: «Последний пик беспокойства россиян, на который мы обращали внимание наших подписчиков, приходился на декабрь 2018 – февраль 2019 года как посттравматический синдром от пенсионной реформы и реакция на рост НДС. Коронавирусный психоз, на фоне которого регистрируются высокие значения тревожности нации, обострит уже существующие психологические проблемы общества и может поднять негативные антирейтинги, в которых Россия является лидером. ВОЗ обозначила мировое первенство России по самоубийствам среди мужчин — на 100 тыс населения в стране приходится 48,3 суицида. По общему показателю суицидов среди всех граждан (мужчины и женщины) Россия занимает 3 место в мире, выше показатели ВОЗ фиксирует только в Гайане и южно-африканском Лесото.»

Кризис, вызванный вирусной угрозой, обострил тревогу! Компания КРОС публикует Ежеквартальный рейтинг фобий россиян на основе анализа СМИ и социальных сетей. «Национальный индекс тревожностей» показывает доминирующие в обществе тревоги и фобии, формируемые СМИ и жизненным опытом россиян. Замер производится ежеквартально. Индекс позволяет изучить «серую зону» фобий граждан: регулярные социологические опросы не настроены на выявление персональных тревог, а пресса не может формировать информповестку, опираясь на частную жизнь граждан.Медиаюнг (MJng) — единица измерения воспроизводства тревоги и её проникновения в СМИ и социальных сетях. Считается как производная упоминаемости темы в СМИ / соцсетях от отношения потенциальной суммарной аудитории темы и реально измеряемой аудитории темы в СМИ / соцсетях. Почему так называется единица измерения тревожности? Карл Густав Юнг (1875−1961) — швейцарский психиатр и педагог, основоположник аналитической психологии. Изучал вопросы существования человека в обществе, рассматривал личность через призму представлений об индивидуальной и коллективной психике, и через анализ архетипов (образов коллективного бессознательного).Что оценивается? ФАКТОРЫ, влияющие на картину окружающего мира в глазах граждан:

КРОС опубликовала исследование тревожности россиян за первый квартал 2020 года.И вот результаты (цитирую):«Наибольшее количество страхов породила, что ожидаемо, пандемия коронавируса, которая разворачивается по всему миру и заполняет все новостные каналы», — отмечается в исследовании.В целом же в десятке основных фобий оказались сразу три страха, связанных с вирусом — помимо заражения, наши соотечественники боятся экономических последствий пандемии (третье место рейтинга) и изменения привычного образа жизни в связи с карантинными мерами (четвертое место).На втором месте оказалась политическая ситуация в стране (смена правительства, поправки в Конституцию РФ), на пятом — падение цен на нефть и девальвация рубля.

«Индекс тревожностей за первый квартал показал две ярких фобии. Первая – она пока нарастает – тема коронавируса. Если еще некоторое время назад это был страх перед неизвестным, то теперь это опасения заболеть и столкнуться с проблемами в связи с изоляцией. Вторая – страх политической неопределенности, резких перемен, он набирал обороты с 15 января (день выступления президента с посланием Федеральному Собранию и отставки правительства. — Прим. АСИ) и не утихает до сих пор, потому что каждые две-три недели появляется новый повод для обсуждения в соцсетях: смена правительства, поправки к Конституции, поправка Терешковой и решение Конституционного суда по ней», – прокомментировал Петр Кирьян, директор по медиапроектам КРОС и автор исследования «Национальный индекс тревожностей».

Коллеги-психологи и психотерапевты отмечают рост тревоги и обострение у окружающих проблемных состояний в связи с этим, дезориентацию и дезорганизацию. Ситуация стресса, слома привычной картины мира резко повышает тревогу. А мобилизационная тревога в стрессе реализуется различными путями «бей или беги». Это автоматические природные реакции, определяемые инстинктом и гормональными реакциями. В результате изоляции и неподконтрольности вирусной, экономической угрозы человеку реакция «беги» нереализуема. Тогда остается реакция «бей». Если и она нереализуема, то остается переход стресса в фазу дистресса, которая заканчивается разрушением психики, поведения, физического здоровья.

Мы наблюдаем широкий диапазон проблемных по силе чувств от раздражения, агрессии, ярости до депрессивного замирания и глубокой апатии.Завтра, когда закончится влияние сегодняшних стрессогенных факторов (угроза заражения вирусом, вынужденная изоляция, экономические трудности и проч.) эмоциональное состояние граждан будет проблемным еще долгое время по инерции , что будет снижать эффективность работы, производительность труда, качество отношений и жизни в целом, что снизит возможности для восстановления общественного благополучия.

Качественная психологическая помощь недоступна незащищенным слоям населения в силу своей стоимости даже в условиях экономической стабильности и благополучия. В чрезвычайных условиях доходы среднего класса, предпринимателей, высокооплачиваемых специалистов, бизнесменов также падают, что не позволяет им воспользоваться квалифицированной помощью. В этих условиях государство должно позаботиться о кризисной психологической поддержке, а затем и реабилитации своих граждан, сделав доступной и бесплатной профессиональную и волонтерскую психологическую помощь в разных форматах.

Психическая боль от бессилия, отчаяния, безнадежности, потери статуса и материальных возможностей, чувства разрушения привычной, безопасной жизни и личного банкротства, от разрушения идентичности в кризисной ситуации, от эмоционального выгорания в результате перенапряжение психических сил. Такая психическая боль способна поразить каждого, независимо от пола, возраста, социального и национального статуса: многодетные родители, инвалиды, медики и люди помогающих профессий, некоммерческого сектора, матери-одиночки, пенсионеры, одинокие люди, бизнесмены и предприниматели, теряющие устойчивость бизнеса или разоряющиеся, люди, потерявшие работу, сдельный заработок, студенты…Людей, столкнувшихся с разрушением можно много перечислять. Объединяет их всех одно – необходимость восстановить самообладание и сохранить ментальное здоровье — восстановить здоровую, работоспособную, благополучную Россию.

Благотворительная программа «Вместе» призвана решить проблему нормализации психологического состояния личности и общества в ситуации вирусной угрозы и по ее окончании. Зачем людям психологическая помощь еще 2-2,5 года? Потому что такая чрезвычайная ситуация, как сложилась сейчас, является травматической и многие люди останутся с пост-травматическим расстройством, которое в самых разных формах проявляется и потребует квалифицированной помощи . Цель ментального оздоровления нации после острого стресса должна стать основой для государственной программы.

Аудитория программы:

• Граждане России старше 18 лет, оказавшиеся в кризисном переживании и нуждающиеся в психологической поддержке

Социальная значимость Программы:

1. за счет уменьшения уровня тревоги и агрессии в обществе уменьшение количества суицидов, психических и психосоматических заболеваний
2. уменьшение в обществе преступности и прочих форм девиантного поведения
3. уменьшение психологической и физической инвалидизации и смертности в результате кризисных ситуаций в жизни человека
4. уменьшение психологической, физической инвалидизации и смертности как психологических и психосоматических последствий чрезвычайных ситуаций
5. сохранение ментального здоровья граждан России за счет освоения ими средств преодоления имеющихся трудностей и развития механизмов адаптации для самостоятельного решения возникавших проблем
6. повышение качества жизни и эффективности жизнедеятельности за счет повышения доступности экстренной психологической помощи для всех социальных слоев общества

Задачи:

В Программе:

1. Телефон доверия «Вместе» Работа профессиональных психологов и реализация модели помощи «специалист помогает клиенту», которая предусматривает помощь специалиста-психолога в решении той проблемы, которую ставит перед ним позвонивший. 
2. Он-лайн группа психологической поддержки.
3. Индивидуальные он-лайн консультации психолога
4. Подготовка волонтеров для работы на телефоне с людьми, оказавшихся в сложных переживаниях
5. Работа волонтеров на телефоне доверия «Вместе», прошедших специальную психологическую подготовку, и реализация модели «человек помогает человеку», которая предполагает полноту человеческого общения двух людей, один из которых нуждается в помощи. Помощью ему являются как сами складывающиеся между ними отношения, так и поддерживающие действия телефонного консультанта
6. Публичные интерактивные он-лайн лекциии, киноклубы и другие формы работы психологов и психотерапевтов, связанные с поиском глубоких личностных и коллективных ресурсов, с восстановлением позитивного настроя, веры в себя, переживанием положительной перспективы

Если вы хотите получить профессиональную помощь от кризисных психологов или стать волонтером нашей программы, то зарегистрируйтесь на сайте или по телефону 8(918)455-09-28 (Ватцап)

Почему нужна регистрация? Для участия в группе психологической поддержки и для он-лайн встреч с психологом составляется график. Контакты волонтёров будут доступны чуть позже, после их обучения.